老年性痴呆要早防治

    一、老年性痴呆的症状与分期
    老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多。随着现代医学的发展,越来越多的老人变得年轻而又充满了活力。但是请不要忘记:在不久的将来,我国将进入老龄社会。同时伴随着一个不可忽视的问题——老年痴呆症的发病率在逐年增高。
    调查发现:我国北方患老年痴呆的平均年龄为75、76岁,患血管性痴呆的年龄多在68岁左右。65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上,而到80岁,此比率就上升到15-20%。老年痴呆病人的平均生存期为5.5年,老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后,成了老人健康的“第四大杀手”。
    痴呆已不是老年人的“专利”。四五十岁就痴呆的人,数量也在逐年增加。不只是老年人,50岁的女儿陪同80岁老母亲看病,竟然双双被诊为老年痴呆;47岁妇女丢三落四,同样是老年痴呆惹的祸……这些都在显示,患老年痴呆的年龄在提前。老年痴呆逐步呈现年轻化趋势,血管性因素在发病中所起的作用也日益突出。
    最初征兆从失忆开始。尽管最常见的老年性痴呆还没有找到原因,但是所有的痴呆都是有征兆可循的,而最初的征兆就是失忆。如果经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,甚至影响了工作和生活,最好到医院做个检查。
    老年痴呆症的十大警号:1、记忆力日渐衰退,影响日常起居活动;2、处理熟悉的事情出现困难;3、对时间、地点及人物日渐感到混淆;4、判断力日渐减退;5、常把东西乱放在不适当的地方;6、抽象思想开始出现问题;7、情绪表现不稳及行为较前显得异常;8、性格出现转变;9、失去做事的主动性;10、明了事物能力及语言表达方出现困难。
    二、老年痴呆的预防
    由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面:1、改善劳动环境;2、忌酒和戒烟;3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要;4、保持精神愉快利于长寿及精神健康;5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触;6、在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程;7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心;8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
    老年痴呆不光是是由于生理原因引起,其实老年的生活方式和孤独也是导致老年痴呆的重要原因,给老年人一个健康的生活环境和良好的生活心态是预防老年痴呆的最好办法,望大家多抽空陪陪年老的父母,不要让他们感到寂寞孤单。
                (神经电生理室 凌秀明)
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